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- 07-09-07 定线员对提高运动员攀登水平的重要作用
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- 07-09-07 攀岩运动初级训练方法
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- 07-09-05 扎营也有讲究，露营的营地纪律
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- 07-09-04 如何减少攀岩训练带来的伤痛--热身与缓和运动
- 07-09-04 初学攀岩应该俱备的学习态度
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