石门台省级自然保护区地处英德境内，山清水秀，自然景色迷人，山峦起伏，山涧瀑布错落其中，溪水清澈，甚至被誉为广东地区最好的溯溪场所。
船底顶海拨1586米，位于英德和曲江交接处，是两市的最高峰。
上斜－船底顶－平坑－石门台穿越，可正向走亦可反向走。
　　船底顶到石门台一线可以说是一条涵盖广东各种山区地貌的线路，既有丛林、草坡，又有碎石坡、巨石阵，还有少量溯溪、攀爬路段。线路较长，中途有撤退点（坪坑）。是目前为止最好的拉练线路。但是如果天气不好，云雾缭绕时，会给辨别方向带来很大难度，容易迷路。
   参考行程：
    第一天：晚7：00从广州出发，到罗坑后立即包车到上斜，翻越上斜村后的小山，到山脚的溪边宿营。
　　第二天：早6：00出发，轻装登山！大包叫司机运去平坑。当天登顶船底顶，继续往平坑方向下山，汇合司机，在平坑水渠工地扎营。
　　第三天：继续未完的行程，向石门台方向穿越。到了石门台保护站后，就可以直接上车回广州。
　　本线路属于高强度成熟线路。
　　第一天需要快速徒步10小时左右，第二天需要负重徒步8小时，强度最有挑战性的线路。
　　装备要求：
　　集体装备：蛇药、地图、GPS、营灯、对讲机。
　　个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、头灯、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物。
　　可能会下雨，建议对所有行李作防水处理。
　　食品要求：
　　水：大部分路段有水源补充，每人至少带5升水。周六轻装带上2升水。
　　主食：5餐饭的食品（2早餐、2中餐（干粮）、1晚餐）及路上零食。
　　应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干
　  预计费用
　　面包车车费：650元，外加油费、路桥费
　　卡车车费：大约200-250元
　　其他不可遇见的费用
　　总费用估计250元/人