D1
　　北京11：40K43

D2

　　中卫火车站-中卫饭店-高庙(18)-中卫汽车站(马路对面就有从中卫到沙坡头的中巴，车程1小时，票价3.5元)-沙坡头沙坡头{滑沙、(注意漂流和划沙的票不要在这里买,人不多时再玩)飞索度黄河、羊皮筏、桂王墓,然后骑骆驼(15*2)上沙丘到沙坡头对面的腾格里大沙漠玩—打车回中卫(20-25元)-入住中卫饭店-（老毛手抓/莜麦面？）

D3

　　包车高敦湖（看鱼场、芦苇和沙漠植物）-通湖（看碱湖、盐湖，租辆2020(60元)到沙漠冲浪）-返回中卫-中卫汽车站座大把到银川（2个半小时，34*2）--入住银川的宾馆-逛夜景（仙鹤楼）

D4

　　拜寺口双塔、贺兰山岩画、西部影视城、西夏王陵（一日游178/人或包车）

D5

　　打车(20-30元,30分钟)纳家户清真寺-进宁南街的滋味馆(鱿鱼虾)—(打车)承天寺(西塔)(含宁夏博物馆)(不登塔为妙)-海宝塔（北塔）-南关清真大寺(接近下午6点去)-小天安门---玉皇阁---鼓楼-清和北街的年年大丰收金椒鱼锅(最小的鱼4斤,20元一斤)/国强--逛夜景

　D6

　　北门汽车站坐车10元/人不到一小时到到沙湖,(鸟岛,滑沙,越野车)----北京华联(南门广场)-火车站K178（16：37）

　D7

　　11：30到站（北京）