在野外生存过程中，自我防护是逃避灾难的防身：智慧与技术，它包括的内容非常广泛，本章介绍给读：者一些常见的灾难逃避知识。同时，对天气的预测知识，让大家掌握一些常识，以便于在恶劣天气来临之前，做好应对和自我防护准备，因为很多灾难与天气，气候的变化密切相关。 

 防洪防塌
 
        雨季的山地，经常发生洪水和塌方及泥石流。暴雨之后，山区小溪几分钟内可能变成湍急河流，小河一小时内有可能水位长高5米，宽阔的河岸上有可能成为一片汪洋。在暴雨发生时和雨后，不要呆在山脚下，以免被突如其来的洪水冲走。

　　若在连续降雨的季节，山表面的泥沙石被雨水浸透后，在30°~60°。的斜坡上极易发生泥石流，悬崖陡坡上刻出现滚落的石头，公路靠山的一边易发生塌方和石头滚落，所以，在雨时或雨后，要远离这些地段，以防危及生命。

防雷击

   　雷雨经常会瞬间来临，又很快失去。雷雨来临前，往往是雷雨未到风先来。当你觉察到有可能发生雷雨时，应解除随身携带的金属品，存放在安全易找的地方，待雷栖过后再寻找，不要在打雷时携带在身，因为金属品易导电伤人。避雷时，应寻找低洼地、灌木丛、山洞等地方，采用蹲姿躲避，禁止到独立大树下，突出地等易砖雷电接触的地方躲避，如果是集体团队，应迅速将大家疏散开，让队友各自寻找地方，躲避雷电。

冰洞逃生

　　在结冰的湖泊或河面上行走时，如果不慎造成冰裂，掉入冰洞中，应迅速横起手杖，力求将手杖架在冰洞沿上，然后，设法借助手杖的架力爬出，若未带手杖，也可以靠水的浮力，迅速向前俯卧，跃上冰洞边沿。注意，在跃出时，双臂尽可能前伸，待胸部爬在冰沿边缘上以后，用一只腿侧迈上冰洞并迅速滚出，或一只脚蹬侧面冰洞的边沿而爬出冰洞。

沼泽陷落自救

　　当你不慎陷入泥沼之中，一定要镇定，千万不可惊慌挣扎，应迅速甩下背包，借用背包的浮力，从泥沼中滚爬出来。如果未能摆脱出来，要身体后仰，双臂伸开，轻轻躺下；同时，将腿缓慢抽出，使自己能松展地分开四肢，漂浮在泥沼之上，只要自己不动，是沉不下去的。尔后，要很慢地挪动身体，让泥有充分的时间流到四肢及身体下。挪动中要利用周围的树枝、草蔓、树叶等物，借其力向泥沼边缘移动。并注意将其放人身下。如果离硬地很近，可利用身体的滚翻，脱离泥沼。如果有其他队员，可将绳索的一头绑上重物，投向陷入者，将其拉出。没有绳索时，将衣服扯成结实的宽布条，当做绳索用。也可将手杖连结起来，递给陷入者，将其拉出。实在无法可想时，将树枝、草蔓投向陷入者，以便自救。

　　凡是陷入沼泽之中后，要力求自救，不要寄希望于队员下去营救，那是不明智之举，有可能会使营救者与陷入者结局相同。

猛兽的防御

　　在野外生存过程中，有些地区常有猛兽出没在你的周围。如果与野猪、熊、豹、狼、猞猁和大型带角食草动物遭遇的时候，千万不要惊慌错乱，这样只会引起动物的注意，甚至导致不幸。

　　通常情况下，动物与人相遇，都会有一个短暂的相到观察的过程，之后，它会主动离开，若动物不让路，标就应主动向后方慢步退走，从容镇定地给动物让路，它就会沿自己的路线离开。

　　在这里强调的一点是，人们惊慌害怕的心理，动物县能感觉到的，这样会引起动物的主动攻击，所以，镇定才是能决问题的最好心理。

　　狼群是最可怕的群体动物。夏天狼常常单独或成对晶居住和捕猎。每到冬季，由于食物缺乏，狼常群犀甚一韶埔猎各种动物。如果冬季在青藏高原、草原、东北林海雪原遭翅删时，白天可将随身带的食盘撒在地上，狼会贪盐舍人，因动物体内都非常缺盐，这就可以帮你离开危险地带，夜晚可点起篝火，狼因怕火，也不敢靠近。

　　主动攻击人的猛兽，通常是呆幼仔的动物，或是老弱病残的，或是处于交配期的，或是受到人的威胁的，或是曾经受人伤害过，或是人堵死了动物的逃路等。遇到主动攻击人的动物时，应迅速逃离，边跑边大声喊，并击打饭盒，制造噪音，以达到吓跑动物的目的。逃跑时的路线常采用“之”形，因动物在近距离上视线很窄(猫科动物视线较宽)，会使其失去追踪目标。如果在树林中，绕树周旋，或是攀到树上躲避，熊、豹可是会上树的，遇此还是逃离为妙。

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