第一天：拉萨－止贡梯寺－世界之最：天藏台－工布江达县－尼洋河－林芝（心旅体验）

　　宿：八一

　　止贡梯寺：冥想寻找灵魂归宿，是止贡噶举派的中心寺院，位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边，公元1179年直贡巴？仁钦白所建，立于悬崖峻岭之间，非常壮观。直贡梯寺附近一座连着一座有很多的止贡噶举派寺院。

　　止贡梯寺还有这样的说法：凡要推选该寺住持，都要经过很多生死考验。其中有重要的三条：第一，要在天葬台住上三天三夜；第二，要在德仲莲花生修行过的山洞里住三个月；第三，要在自己的禅房里修炼三年。

　　止贡梯寺天葬台最高最大，几乎同高耸入云的止贡梯寺一样高。

　　天葬台的一方还有经塔，里面有许多珍宝，这是觉巴时期建造的，它象征着天葬台的悠久和高贵。

　　如能在此天葬，死后可不进地狱，有观音菩萨引入天界。

　第二天：林芝－巨柏园-排龙-通麦天险-古乡湖-嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）-波密（惊艳之旅）  宿：波密（标间）

　　上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。

　　途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死忘路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。

　第三天：波密-八宿-然乌湖－米堆冰川－波密（天堂之旅）  宿：波密（标间）

　　经八宿抵达绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）；

　　游览中国最美冰川--米堆冰川（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化）之后返回波密！

　　第四天：波密-天堂墨脱入口处-嘎龙寺-鲁朗林海--南迦巴瓦峰--八一     宿：八一

　　沿途四周群山上下密布着壮观的原始森林；途中婉转动听的鸟啼不绝于耳，奇花异草时时可见。翻越海拔4700米嘎隆拉山抵达多雄拉山口，“之”字形山路，它更长也更陡了。

第五天：林芝－巨柏园－巴松错湖－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨（560公里，柏油马路，8小时）（惊艳之旅）

　　巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。